Para conservar a saúde e melhorá-la faça todas as manhãs uma ginástica ou caminhada, respire prufundo,e tenha hora certa para levantar.Tudo isto contribui para ter um dia alegre e bem disposto. durante o dia passe por cima das coisinhas desagradáveis que possam surgir.Ao que ofende, não retruque. Perdoe logo. Evite trancar dentro de si rancores ou até ódios. Isto faz muito mal à saúde. Seja 24 horas um autêntico filho de Deus! Uma alma sadia num corpo sadio! (Pe. Raimundo Weizenmann)
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